2020年4月5日放送の健康カプセルゲンキの時間でデブ脳とヤセ脳テクニックについて紹介されました！ デブ脳とは デブ脳とは、太っている人にありがちな「あるある」行動をしてしまう考え方になってしまっていること。 食事や運動 […]
2020年3月29日放送の健康カプセルゲンキの時間でコレステロール値を改善する方法について紹介されました。 コレステロール値改善法 卵がコレステロールを上げる？ 相談者の男性はプリン、シュークリーム、エクレアなどカスター […]
2020年3月22日放送の健康カプセルゲンキの時間で正しい感染症予防法について紹介されました。 正しい感染症予防法 感染症予防の4原則と紹介されたのは、次の4つ。 塩素系漂白剤を掃除に利用する方法 普段の掃除に使う場合は […]
2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間で丸ごとトロトロバターの作り方について紹介されました！ 新玉ねぎの丸ごとトロトロバターのレシピ 味も見た目も花まるな栄養丸ごと料理レシピです！ 新玉ねぎの丸ごとトロトロバ […]
2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間で新玉ネギの万能ダレの作り方について紹介されました！ 新玉ネギの万能ダレのレシピ 魔法の万能ダレと紹介された「新玉ネギの万能ダレ」です！ 新玉ネギの万能ダレの材料 新玉ネ […]
2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間で丸ごとスライスサラダの作り方について紹介されました！ 新玉ねぎ丸ごとスライスサラダのレシピ シンプルな定番サラダのレシピです！ 新玉ねぎ丸ごとスライスサラダの材料 新玉 […]
2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間でキャベツたっぷりキャベコロの作り方について紹介されました！ キャベツたっぷりキャベコロのレシピ キャベツを主体にしたコロッケのレシピです！ キャベツたっぷりキャベコロの […]
2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間で春キャベツの塩昆布あえの作り方について紹介されました！ 春キャベツの塩昆布あえのレシピ 春キャベツの塩昆布あえの材料 春キャベツの塩昆布あえの作り方 1、キャベツの葉っ […]
2020年3月8日放送の健康カプセルゲンキの時間で膝関節予防のセルフケアとして、 背伸び体操やタオル体操、グーパー体操のやり方について紹介されました！ ひざから音が鳴る？ しゃがんだときに、ひざから「ポキ」っといった音が […]
2020年3月1日放送の健康カプセルゲンキの時間で健康掃除法のやり方について紹介されました！ 松本式・正しいお掃除法 窓は閉めておく 掃除の時に窓を開けるのは絶対にダメで、 窓を開けてしまうとほこりが風で飛び散ってしまっ […]