2020年6月30日放送のあさイチでサムゲタン風煮込みの作り方について紹介されました！ サムゲタン風煮込み＆トマトのキムチを作ってみました。【調理時間約１時間】 鶏もも骨付きの代わりに、手羽先を使い、干しなつめの代わりに […]
2020年6月29日放送のあさイチで豆腐とキムチの肉ギョーザの作り方について紹介されました！ 豆腐とキムチの肉ギョーザを作ってみました【調理時間約15分】 いつものギョーザと違って豆腐のふんわり感とキムチと肉が交ざって、 […]
2020年6月22日放送のあさイチで豚しゃぶとキャベツのアボカドあえの作り方について紹介されました！ 豚しゃぶとキャベツのアボカドあえを作ってみました【調理時間約10分】 アボカドは冷凍アボカドを使いました。 キャベツは […]
2020年6月16日放送のあさイチ「みんなゴハンだよ！」でとうもろこしのかき揚げの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは銀座の天ぷら店「銀座天冨良いわ井」の店主・岩井義郎さんです。 とうもろこしのかき揚げを作っ […]
2020年6月17日放送のあさイチで鶏肉ともち麦のトマト煮込みの作り方について紹介されたので早速作ってみました。 鶏肉ともち麦のトマト煮込み【調理時間約20分】 鶏肉ともち麦のトマト煮込み＆もち麦と夏野菜のサラダを作って […]
2020年5月18日放送のあさイチでおこげのリゾットの作り方について紹介されました！ おこげのリゾットを実際に作ってみました【調理時間約15分】 おこげのリゾットを作ってみました。 アスパラガスの代わりにブロッコリーを使 […]
2020年5月18日放送のNHKあさイチで、マスクの作り方をリメイクマスク達人つれづれリメイク日和さんが伝授してくれました。 リメイクマスク リメイクマスクの材料 リメイクマスクの作り方 1）Tシャツから30センチ四方の […]
2020年5月14日放送のあさイチで豚バラ丼の作り方について紹介されました！ やわらか豚バラ丼を作ってみました やわらか豚バラ丼＆なすのピリ辛あえを作ってみました。 豚バラ肉の代わりに豚肩ロースの薄切りを使いました。 肉 […]
2020年5月13日放送のあさイチでひき肉のバターしょうゆトマト煮の作り方について紹介されました！ ひき肉のバターしょうゆトマト煮を作ってみました！【調理時間約20分】 ひき肉のバターしょうゆトマト煮＆トマトで具だくさん […]
2020年4月28日放送のNHKあさイチで首回りのたるみに効果的な二重あごのストレッチや顔筋トレについて紹介されました！ 二重あご解消ストレッチ・顔筋トレのやり方【ウーイー】 1）上をむきます。 2）口をすぼめた状態で「 […]