2021年9月15日放送のNHKあさイチでやめ家事について紹介されました！ やめ家事アイデア 洗濯のやめ家事 たたまずにポイっ！洗濯物整理法 といったように、 人別にカゴを分けて、 たたまないで入れます。 洋服を干すのを […]
2021年9月8日放送のNHKあさイチでカレータブレットの作り方について紹介されました！ 旦那さんの自粛太りを12キロ減！ 愛の調味料です。 カレータブレットのレシピ カレータブレットの材料 カレータブレットの作り方 1 […]
2021年6月8日放送のNHKあさイチでオートミールの効果や種類について紹介されました。 オートミールの効果とその理由 ダイエット効果【なぜ痩せる？】 発酵性食物繊維が豊富なのに低糖質 オートミールとはオーツ麦をフレイク […]
2021年7月5日放送のあさイチで紹介された五色の彩りそうめんを作ってみました！ 五色の彩りそうめんを作ってみました 七夕そうめんを作ってみました。 鶏ささ身の代わりに、もも肉を使いました。 かにかまぼこの代わりにハムを […]
2021年7月1日放送のあさイチで紹介されたカラフルガッツリ豚丼を作ってみました！ カラフル豚丼を作ってみました。 カラフル豚丼を作ってみました。 豚肩ロースの代わりに、豚ロースの薄切りを重ねて厚みを出しました。 赤ピー […]
2021年6月29日放送のNHKあさイチで生ゴミ対策について紹介されました！ 生ゴミのニオイ対策 新聞紙をゴミ箱の内袋に使う 1）ビニール袋を広げます。 2）小さくした新聞紙をビニール袋に敷き詰めます。 3）ゴミ箱にセッ […]
2021年6月17日に放送された、あさイチのいわしの梅じそ南蛮漬けを作ってみました！ いわしの梅じそ南蛮漬けを作ってみました。 いわしの代わりにサバの切り身を使いました。 魚にしっかり味がしみて、これはお酒が進みそうです […]
2021年6月14日放送のあさイチで紹介された「豚肉のみそ焼き」を作ってみました。 豚肉のみそ焼きを作ってみました。【調理時間約10分】 豚の小間切れ肉を使い、厚みを出すために何枚も重ねて焼きました。 合わせ調味料の味噌 […]
2021年6月8日放送のあさイチでオートミールごはん化の作り方について紹介されました！ オートミールごはん化のレシピ オートミールごはん化の材料 オートミールごはん化の作り方 1） 耐熱容器にオートミールを入れて 水をま […]
2021年6月7日放送のNHKあさイチで腸内環境エクササイズのやり方について紹介されました。 腸内環境エクササイズのやり方 腸内環境エクササイズ1 1）バスタオルを15cmくらいに、あまり硬くならないようなくらいにクルク […]