2021年6月6日放送の健康カプセルゲンキの時間でひざ痛を改善するひざ伸ばし体操とひざ曲げ体操のやり方について紹介されていました。 ひざ痛改善かんたん体操 ひざ伸ばし体操のやり方 1）痛む側の足を前に出して、片足のお皿の […]
2020年7月16日放送のあさイチで鶏ささ身サーモンロールの作り方について紹介されました！ 鶏ささ身サーモンロールを作ってみました ささ身の代わりに、むね肉を使いました。 お湯を先に湧かしておけば、ラップに巻いてお湯に入 […]
2019年11月21日放送のヒルナンデスで、豚肉のスパイシー小鍋の作り方について紹介されました！ 豚肉のスパイシー小鍋のレシピ ・材料費：約200円 ・カロリー：約485キロカロリー 豚肉のスパイシー小鍋の材料1人前 豚 […]
2020年4月21日放送のNHKあさイチで炒めるマリネの作り方について紹介されました！ 親子でクッキング！おうちごはん♪ 炒めるマリネのレシピ 炒めるマリネの材料 炒めるマリネの作り方 1、フライパンにペペロンチーノソー […]
2020年3月24日放送の家事ヤロウでみりんキャラメルの作り方について紹介されました！ みりんキャラメルのレシピ 番組で紹介されてから頻繁に作っているという中丸雄一さんのお気に入りレシピです。 みりんキャラメルの材料 み […]
2020年3月7日放送のサタデープラスで焼肉ライクについて紹介されました！ 焼肉ライクの人気がスゴい！ 焼肉ライクとは。簡単に言えばファーストフード店の焼肉版ということのようですが、 1人でも焼肉が楽しめるのが最大の特徴 […]
2020年2月19日放送のごごナマで白菜のゆず漬けの作り方について紹介されました！ 白菜のゆず漬けのレシピ 白菜のゆず漬けの材料 白菜のゆず漬けの作り方 1）ボウルに白菜、にんじん、塩を入れ揉んで混ぜ合わせます。 2）1 […]
2020年3月17日放送のNHKあさイチでスナップえんどう熱々バタードレッシングの作り方について紹介されました！ スナップえんどう熱々バタードレッシングのレシピ スナップえんどう熱々バタードレッシングの材料 スナップえん […]
2021年6月7日放送のNHKあさイチで腸内環境エクササイズのやり方について紹介されました。 腸内環境エクササイズのやり方 腸内環境エクササイズ1 1）バスタオルを15cmくらいに、あまり硬くならないようなくらいにクルク […]
2021年9月21日放送のバゲットで桜エビと長芋のおやきの作り方について紹介されました！ 秋の野菜で美肌作り！ 桜エビと長芋のおやきのレシピ 長芋と桜エビには便秘解消効果が期待できます。 長芋には便秘解消効果が期待できる […]