2021年9月26日放送の健康カプセルゲンキの時間でインナーマッスルを使った五十肩の予防・改善につながる方法について紹介されました。 インナーマッスルを使った五十肩の予防・改善につながる方法 インナーマッスルで五十肩予防 […]
2020年7月3日放送のシブ5時でぷりぷりえびチリソースの作り方について紹介されました！ ぷりぷりえびチリソースのレシピ ぷりぷりえびチリソースの材料 ぷりぷりえびチリソースの作り方 1）背わたを除いたエビを冷水で洗い、 […]
2020年7月24日放送の沸騰ワードでケークサレの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは伝説の家政婦の志麻さんです ケークサレのレシピ ケークサレの材料 ホットケーキミックス オリーブオイル 牛乳 卵 カマンベ […]
2020年4月17日放送のノンストップでホタルイカめしの作り方について紹介されました！ ホタルイカめしのレシピ ホタルイカめしの材料 ホタルイカめしの作り方 1）お米を洗ってざるに上げたら30分間おきます。 土鍋にお米と […]
にじいろジーンでアサリのあんかけ豆腐ステーキの作り方を紹介！ 2020年2月29日放送のにじいろジーンでアサリのあんかけ豆腐ステーキの作り方について紹介されました！ アサリのあんかけ豆腐ステーキのレシピ アサリのあんかけ […]
2021年1月4日放送のあさイチでギュウギュウ牛カツの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の平野レミさんです ギュウギュウ牛カツのレシピ【調理時間約10分】 牛肉の代わりに豚肉を使い、キャベツの代わ […]
2020年3月4日放送のNHK Eテレきょうの料理で手羽先と半熟煮の紅茶煮の作り方について紹介されました！ 手羽先と半熟卵の紅茶煮のレシピ 手羽先と半熟卵の紅茶煮の材料 手羽先と半熟卵の紅茶煮の作り方 1）手羽先の水気を […]
2022年12月1日放送のあしたが変わるトリセツショーで冷え性体操ストレッチについて紹介されました！ 冷え性体操！血管のばしストレッチのやり方 ひざ裏の血管伸ばし 1）片方の足を前に出します。 2）前に出した足に体重をか […]
2020年4月14日放送の教えてもらう前と後でふりかけコロッケの作り方について紹介されました！ ふりかけコロッケのレシピ ふりかけコロッケの材料 ふりかけコロッケの作り方 1、ボウルで、ふかしたじゃがいもを潰します。 2 […]
2023年1月8日放送のゲンキの時間でHANDCLAP（ハンドクラップ）について紹介！ HANDCLAP（ハンドクラップ）は令和のエアロビクス ！ ハンドクラップとは ハンドクラップは英語にすると手拍子や手を叩くという意 […]