2020年2月21日放送のあさチャンで免疫力をアップする適度な運動・ニーベントウォークとエア縄跳びのやり方について紹介されました！ 免疫力をアップする適度な運動 マラソンなどは逆効果で適度に筋肉を刺激する筋力アップトレー […]
2020年2月20日放送のNHKあさイチでクマを予防する方法と血行不良のクマ対策について紹介されました。 クマを予防する方法 クマ予防にはまず原因を知ることから 友利新先生がクマの原因を教えてくれました。 ・血行不良 冷 […]
2020年2月20日放送のNHKあさイチで河北流クマ撃退メークでクマを隠す方法について紹介されました！ 河北流クマ撃退メークのやり方 1）まずはメーク前に化粧水などで保湿をしておきます。 2）クマ退治にはオレンジのコンシ […]
2020年2月20日放送のめざましテレビのイマドキでプルドポークについて紹介されました！ プルドポークが大流行！？ プルドポークとは？ プルドポークとはアメリカ生まれのバーベキュー料理のことで、アメリカのソウルフードとも […]
2020年2月19日のめざましテレビでは子供だけじゃなく大人までハマっている人がどんどん増えてきているという「鬼滅の刃」の魅力について紹介されました！ 鬼滅の刃にハマる人が続出！ 鬼滅の刃とは？ 鬼滅の刃とは週刊少年ジャ […]
2020年2月18日放送の教えてもらう前と後でスマホ首とスマホ首の改善法について紹介されました！ スマホ首で老け顔や二重あごに！？ スマホ首とは？ スマホ首とはスマホの使い過ぎによって姿勢が悪くなる状態が続くことで起こる […]
2020年2月18日放送のNHKあさイチはゆるトレ特集。 ここではメリハリボディーを作るためのバストアップや二の腕・ウエスト引き締めのやり方について紹介します！ ゆるトレでメリハリボディー 二の腕を鍛えるゆるトレのやり方 […]
2020年2月18日放送のNHKあさイチでHIITのやり方について紹介！ HIIT（ヒット・ヒート） HIITとは？ HIITとはヒットともヒートとも呼ばれ、アメリカから上陸して話題になっている筋トレ・有酸素運動の方法で […]
2020年2月18日放送のNHKあさイチで1分間だけ伸ばせばいい考案者・佐藤義人さんが佐藤義人流ゆるトレストレッチについて紹介！ 佐藤流ゆるトレストレッチ 佐藤流ゆるトレストレッチとは？ 「佐藤流ゆるトレストレッチ」とは […]
2020年2月17日放送の1番だけが知っているでIKKOさんおすすめの最強化粧品が紹介されました！ 誰もが知る美容家IKKOさんが忖度なしでランキングしたクレンジング・洗顔料・化粧水・美容液・リップ… IKKOおすすめ化 […]