2020年4月26日放送の健康カプセルゲンキの時間で免疫力アップに効果的なギュッパー体操のやり方について紹介されました！ ギュッパー体操 ギュッパー体操とは ギュッパー体操とは「ギュッ」と筋肉を緊張させることと、「パー」 […]
2020年4月26日放送の所さんの目がテンで皮膚体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはメディカルトレーナーの宮田トオル先生です。 皮膚体操のやり方 基本的にはすべて座ってできる体操になりますが、 腰のこり […]
2020年4月25日放送の王様のブランチでお取り寄せしてでも食べたい「ごはんのお供ランキング」について紹介！ ホッカホカのごはんの上に乗せるだけで一気に普段の食事が華やかになるごくうま海の幸など♪ 五つ星お米マイスターの […]
2020年4月25日放送の土曜はナニする？で注文殺到のラーメン名店のお取り寄せについて紹介されました！ ラーメン名店のお取り寄せ 琴平荘（こんぴらそう）の塩ラーメン【中華そば】 ・中太縮れ麺がポイントの中華そば。 入店3 […]
2020年4月25日放送の土曜はナニする？で武田真治さんのおうちでできる筋トレ「美ボディトレーニング」について紹介されました！ 武田真治さんのおうちでできる美ボディトレーニング筋トレ法 お尻：スクワット 1）足を肩幅に開 […]
2020年4月25日放送の土曜はナニする？で家事のプロ・家事えもんが本当に使ってよかった最新調理グッズを紹介してくれました！ 最新調理グッズ トンドリオーブン ・トンドリ回る鍋：Tongdori オーブン 回転式オーブン […]
2020年4月23日放送のハナタカで猫背改善トレーニングについて紹介されました！ 猫背改善法 隠れ猫背は背中を丸める？ 小林俊夫さんによると腰から背中が反った「隠れ猫背」を改善するために大切なのは背中を丸めることと言いま […]
2020年4月23日放送のシブ5時でインターバル速歩とスロージョギングについて紹介されました。 インターバル速歩とスロージョギング インターバル速歩 1つは普通歩行と速歩を3分毎に繰り返します。 スロージョギング ニコニ […]
2020年4月22日放送のソクラテスのため息で自宅でできる保険の見直し術について紹介されました！ オンライン保険相談サービス 今、保険がちゃんと支払われるのかどうかといった不安から、保険の見直しが注目されているということ […]
2020年4月19日放送のシューイチでタイツで作るマスクの作り方について紹介！ タイツで作るマスクの作り方 タイツマスクの材料 タイツマスクの作り方 1）要らなくなったタイツのウエスト部分と裾を切り離します。 2）ウエス […]