2022年10月23日放送の健康カプセルゲンキの時間で腰痛改善効果が期待できる 骨盤底筋体操（ストレッチ）について紹介！ 骨盤底筋の衰えと腰痛の関係 北原雅樹先生によると、 腰痛の原因には筋力の低下があるそうです。 骨盤 […]
2022年10月21日放送のザワつく！金曜日に今口コミで話題の美筋ヨガが登場！ 教えてくれるのはカリスマヨガインストラクターの廣田なおさん。 廣田なおさんの美筋ヨガは「林修の今知りたいでしょ」でも紹介されて話題になりまし […]
2022年10月19日放送のそれって実際どうなの課で呼吸法ダイエットについて紹介されました！ 3日間呼吸法を変えるだけ！呼吸法ダイエットが話題 呼吸法ダイエットとは？ 呼吸法ダイエットのキーポイントになるのは以下の2種類 […]
2022年10月19日放送の「林修の今知りたいでしょ」で半額倉庫について紹介！ 半額倉庫が話題！ 半額倉庫とは？ 半額倉庫とはリサイクル＆アウトレットショップとして今から3年ほど前にオープンした倉庫のこと。 兵庫県でスタ […]
2022年10月17日放送のNHKあさイチでテトリスのようなアプリ「FITRIS（フィットリス）」について紹介されました！ テトリスアプリFITRIS（フィットリス） 運動不足の人におすすめと紹介された暇つぶし系アプリが […]
2022年10月16日放送の健康カプセルゲンキの時間で体内時計リセット術について紹介！ 1日のリズムを刻んでくれる体内時計がズレてしまうことが肥満の原因にもなってしまうそうです。 ゲンキチャレンジャーが挑戦体内時計リセッ […]
2022年10月9日放送の日曜日の初耳学でオーディオブック（audiobook.jp）を紹介。 耳で聞く本の魅力に迫ります！ audiobook.jpが話題！ オーディオブックはもともと車社会のアメリカなどでは一般的でし […]
2022年10月8日放送情報7daysニュースキャスター（Nキャス）で最新腸活「酪酸菌」について紹介されました。 脳腸相関！腸は第2の脳 「腸を制するものは全身の健康を制する」と語るのは、 江田クリニック院長の江田証医学 […]
2022年10月6日放送の「林修のレッスン！今でしょ」で美くびれデザインについて紹介！ 5日でウエスト-7センチのサイズダウンと話題の美くびれデザインに井上咲楽さんと大島由香里さん、小出真保さんと馬場ももこさんが挑戦！ […]
2022年9月29日放送のNHKトリセツショーで痩せホルモンGLP-1とシン食べる順番ダイエットについて紹介されました！ 痩せホルモンGLP-1とは？ GLP-1とは腸から出る痩せホルモンのことで医学会でも大注目されてい […]