初耳学【オートミールサンドイッチの作り方！竹脇まりなさんのオートミールレシピ】

2021年5月23日放送の日曜日の初耳学でオートミールサンドイッチの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは
栄養医学指導士の藤本なおよさん
宅トレYouTuberの竹脇まりなさんです。

オートミールサンドイッチのレシピ

オートミールサンドイッチの材料1人前

オートミールサンドイッチの作り方

1）ボウルに卵とヨーグルト、水を混ぜます。
2）砂糖、ベーキングパウダー、オートミールを加えます。
3）粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。
4）電子レンジ600Wで3分間加熱します。

まとめ

オートミールサンドイッチの作り方についてまとめてみました！
小麦粉を一切使ってないのでヘルシーです♪

・5月23日放送のオートミールレシピ

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