マツコ会議【宅トレの竹脇まりなさんがテレビ登場！効果もバッチリ？】

2020年7月4日放送のマツコ会議で宅トレの竹脇まりなさんについて紹介されました！

竹脇まりなさんは宅トレブームの火付け役

竹脇まりなさんとは

竹脇まりなさんは宅トレブームの火付け役とも言われており、
大きな音を出せないマンションOKなトレーニングが話題になっているそうです。

竹脇まりなさんのアラサー健康チャンネル

アラサー健康チャンネルの登録者数はなんと125万人！
125万人もの人が見てトレーニングしているということですね。

「マンションOK」「飛ばない」hiit動画が話題

竹脇まりなさんが人気なのは、
日本人の住宅事情を捉えられているから。
その証拠に「マンションOK」や「飛ばないhiit」といった、音を出さなくてもいいトレーニング動画が紹介されているんです。

・hiitについてはこちらが詳しいです

竹脇まりなさんのダンスエクササイズの効果は？

竹脇まりなさんのマンションOKエクササイズは、
横の動きが中心になっており、足は床で、飛び跳ねない
という特徴があるのですが、

カロリー消費が大きいので終わればかなりくたくたになるんです。

竹脇まりなさんはニューヨーク動画からスタートした？

元々は日系アメリカ人の旦那さんとニューヨークに住んで、
ニューヨークでのヘルシーライフを動画にすることからスタートしたそうです。

そこでフィットネスの動画を上げる機会があって、
ちょっとずつ話題になったことから変わっていったということ。

日系アメリカ人の旦那さんが全面協力

旦那さんと二人三脚で動画配信をしているという竹脇まりなさんですが、
旦那さんは普通の会社員だったということ。

まとめ

竹脇まりなさん、人気ですよね。
スタジオのスタッフさんもめちゃくちゃ会いたくてしょうがないって感じでした。
実は私の周りでも竹脇まりなさんのhiitで自粛期間中、トレーニングしていたという方は多いんですよ。

・宅トレならこちらも参考になります

・マツコ会議の見逃しはこちらへ

・7月4日放送の宅トレ