あさイチ【ミートローフの作り方！ナポリタンソースのパスタソースアレンジレシピ】

2020年4月21日放送のNHKあさイチでミートローフの作り方について紹介されました！

親子でクッキング！おうちごはん♪

教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。

ミートローフのレシピ

ミートローフの材料

ミートローフの作り方

1）ボウルに合いびき肉200グラム、ミックスベジタブル100グラム、ナポリタンソース1食分を加えて混ぜ合わせます。

2）1番を耐熱皿に入れます。
3）表面が焦げないようにアルミホイルをかぶせてトースターで約10分間焼きます。
4）10分経ったら、次にアルミホイルを外してトースターで約5分間焼きます。
5）肉汁が透き通っていたら完成です！

まとめ

ミートローフの作り方についてまとめてみました！
野菜嫌いのお子さんも自分で作ることでグリーンピースやにんじんも食べやすく♪

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