あさイチ【マスクの装着術（付け方）と正しい扱い方】

2020年3月17日放送のNHKあさイチでマスクの装着術と正しい使い方について紹介されました。

マスクの装着術と正しい使い方

マスクの保管法・短時間なら机の上に置く

グローバルヘルスケアクリニック院長の水野泰孝先生によると、
マスクを短時間保管する場合には、マスクを外して机の上におきます。

机に落ちてくる細菌やウィルスはそんなに多いわけではないということと、近くに石をしている人がいれば別ですが、誰もいなければ基本的にこのままで大丈夫だそうです。

マスクの外し方

マスクの正しい外し方はストラップの部分を持って外すのがいいとのこと。

・外し方についてはこちらも参考になります

マスクの正しいつけ方

教えてくれたのはマスク研究家で工学博士の飯田裕貴子さんです。

・鼻を出したらダメ
・表裏はフィッティングが悪くなるのでダメ

1）マスクの表裏と上下を確認します。
2）半分に折ります。
3）目頭の際まで上げます。
4）目頭部分を押さえながら広げます。
5）手のひらで馴染ませます。
6）強めに息をして隙間がないかを確認します。

マスクの隙間ができるBIG3

・鼻の横
・頬の横
・あご

このBIG3が隙間なく埋まるように整えればもれは少なくなるそうです。

あごの隙間をなくすにはストラップをねじる

マスクのあごの隙間をなくすにはストラップをねじるといいとのこと。

耳が痛い時

1）ゴムの部分にティッシュを巻き付けます。
2）その状態のまま耳にかけます。

メガネが曇る場合

1）マスクをつけます。
2）メガネの鼻パットをマスクに当てます。
3）マスクをメガネの鼻パットで押さえつけます。

タイプ別マスクの機能

乾燥にはガーゼ製

フィット感が良いので、つけ心地がいいという特徴が。
保湿性が高いので、喉を乾燥を守ります。

花粉症にはポリウレタン製

若い方におすすめ。
オシャレで伸縮性がいいです。
花粉症対策に最適。

不織布製

使い捨てなので価格も安く、
そこそこのフィット感。
高機能のフィルターがついている場合も。

まとめ

花粉症はピークだという方も多いのではないでしょうか？
だいぶ、供給され始めたということを聞きますが、
まだまだ全然ないとお悩みの方も。
でもせっかく、手に入れたならしっかりと正しい使い方をしたいところですよね。

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