あさイチ【タピオカクレープの作り方！キャッサバ粉のブラジル朝食レシピ】

2020年3月5日放送のNHKあさイチでタピオカクレープの作り方について紹介されました！

タピオカクレープのレシピ

ブラジルでは朝食やおやつとして食べられる定番の料理だそうです。

ナイフとフォークでいただきます。
サクッとしてるけど、モチっとしているところもあって、
腹持ちもよく、お腹いっぱいになるそうですよ！

タピオカクレープの材料

タピオカクレープの作り方

1）フライパンにバターを引いてキャッサバの粉を直接フライパンに振りかけます。

タピオカクレープにはダイエット効果もあり？

来日してから日本の美味しい食事で太ってしまったというご夫婦でしたが、
昨年からご飯やパンの代わりにタピオカクレープに置き換えて運動もしたところ、
奥さんは15kg
旦那さんは21kg
ものダイエットに成功したそうです！

もちろん、運動も必要ですが…

まとめ

3月5日に放送されたタピオカクレープの作り方とレシピについてご紹介しました！
今日のおやつにでもぜひ試してみてくださいね＾＾

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